产妇在月子期间不可以吃什么[养生知识]

产妇在坐月子期间有哪些食物不能吃[www.369bang.com]

许多产妇在月子期间非常注重饮食，我们都知道，合理的饮食有助于产妇更好地恢复身体。然而，许多女性对此并不了解，常常会陷入饮食的误区。接下来，我们将详细介绍产妇在坐月子期间不能吃的食物。

1. 寒性食物：

在日常生活中，我们应该避免让产妇食用性质寒凉的食物。因为产妇的身体通常较为虚弱，食用寒凉食物不利于气血的恢复。

2[善世堂]. 辛辣刺激性食物：

许多辛辣刺激性的食物容易导致上火，并且难以消化。对于产妇来说，这些食物会加重气血虚弱，同时通过乳汁影响婴儿。例如辣椒，它容易伤津、耗气、损血，并可能导致便秘，甚至引发病症。

3. 过硬且不易消化的食物：

　　我们都知道，产妇的消化功能在这个时候都没有完全的恢复，所以这时候他们的肠胃功能比较虚弱,加之运动量小,坚硬、油炸、油煎的食物会不利于产妇消化、吸收。

　　4、冷饮:

　　在我们的生活当中，很多的冷饮，还有一些含有咖啡因的饮品以及浓茶都不适合产妇来饮用，因为这类饮品不利于产妇消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来一定的影响。

　　5、酸碱类食物:

　　孕妇产后,瘀血内阻,进食过酸或过咸的食物会阻滞血行,不利于恶露的排出。如果说我们的产妇身体本来就不好的话，吃这些食物对于她们的身体健康会造成一些伤害，如果严重时会造成水肿。[369bang.com]

　　因为产妇的身体比较虚弱，所以我们在日常生活当中一定要注意避免上面所介绍的这些误区。尤其是我们产妇的家人，一定要注意一些产妇生活当中的细节，可以根据我们产妇的体质还有口味来选择采用不同的饮食方案，这样所产生的效果会更加的好。