产后多汗，试试泥鳅汤[养生知识]

产后汗多，不妨试试泥鳅汤[369bang.com]

传统偏方推荐：泥鳅汤止汗；糯米猪肚粥；银耳红枣汤

张女士在生完孩子后，出现了严重的出汗问题，常常汗流浃背。她以为这是因为产后身体虚弱所致，但即使增加了营养，情况也没有改善。产后出汗是否可能是某种疾病的征兆呢[善世堂]？

实际上，许多产妇在产后都会经历出汗的情况，尤其是在夏天，这种现象在夜间睡眠和刚醒来时更为明显。经常可以看到产妇的头发、衣物和被褥被汗水浸湿。

面对出汗的问题，产妇及其家人通常会认为这是身体虚弱的标志，因此会大量食用补品，但往往收效甚微。实际上，产妇出汗是身体内部进行生理调节的一种表现。气虚的产妇通常既怕风又怕冷，尤其是在出汗后，容易感冒，并经常感到头晕、全身疲倦无力、气短。气虚的产妇更容易出现自发性出汗。而阴虚的产妇虽然怕风，但更不喜欢热，她们会感到身体发热、手脚心发热、头晕心慌，并可能出现烦躁易怒等情绪。阴虚的产妇更容易出现夜间盗汗。

　　大量的出汗确实给生活带来很大的不适，这里，我给大家介绍几款偏方，供大家参考。

　　该偏方需要的原料是泥鳅90克，糯稻须根（药店有售）30克。制作方法是首先将泥鳅宰杀洗净，用食用油煎至金黄色。先将清水两碗与糯稻须根共煮，待水煮至1碗汤时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带泥鳅同吃。隔日吃1次，7次为1疗程。

　　该偏方用料简单，都是厨房中就有的，糯米250克，猪肚1只。具体的步骤是先将糯米淘洗净；猪肚洗净，将糯米放入猪肚内，用线扎紧。再将猪肚放入开水锅中汆约两分钟，捞起备用。然后把猪肚放入煲中煲约1小时，取出糯米，将猪肚切成小块，放入原汤中继续煲，至肉烂熟后，加入调味料即可^该偏方具有健脾益气、补益中焦、开胃进食的功效。重在补益脾胃、益养气血而固津敛汗，适用于产后气虚多汗者。

　　该偏方需要的原料是银耳30克，红枣20克，冰糖适量。具体步骤是先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分两次食完[微信：yyds2488]。

　　人们都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。为了防止出汗后低血钙，应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等。