了解生物和社会老年人的理念[养生知识]

认识生物与社会的老年概念

人的老化不仅是一个生理现象，同时也是一个社会现象。关键在于个体如何在这个阶段调整自己的角色，与社会保持和谐[369bang.com]。老年人需要理解生物层面的老化机制，以及衰老相关的社会心理因素和行为模式，这样才能摆脱困境，以平常心面对和处理发生的一切。

生物层面的老年人指的是个体从儿童期过渡到老年期，这一过程中受到多种因素的影响，包括复杂的生理、心理、社会、营养、遗传、疾病和环境因素。家庭的生活习惯、个人的行为特点、环境因素等也对生命的发展过程产生重要影响[www.369bang.com]。目前生物学对老年人老化的解释包括：①老化或衰老是所有生物体的自然过程；②生物体都有其特定的功能，当这些功能逐渐耗尽时，就标志着老化。

　　人体老化不仅仅是生物学的过程，更是一个社会过程。社会学把人体老化看做一种动态的过程，认为人的老化受社会变化、环境变迁、社会家庭结构改变及个人角色转换影响。老化是社会现象，与个人在家庭、集体及社会中适应性调适密切相关。

　　目前关于社会老年人的理论为：①连续理论：又称发展理论，认为人的衰老过程是人的行为发展的一个连续过程，老化过程是个人身心发展的积累。一个人从少年期走到老年期，已有相当稳定的价值观和人生态度、行为规范、生活习惯，并将其融入自己人格的一部分。发展理论认为个人对老化的理解因人而异，成功的老化就是到老年时能随遇而安；②社会重建理论：主要是指个人的社会环境对其有负面影响，个人可能认为一种认同上的挫折感。对社会的要求是应该减少对老年人的不正确观念，社会从多方面帮助老年人，使老年人更有自我控制的能力。[微信：yyds2488]