乳房胀痛 三类食物不能吃[养生知识]

乳腺不适 三类饮食须避免

你知道在乳腺不适时应该吃什么，不应该吃什么吗？许多人并不了解如何正确地照顾自己，长期下去可能会引发各种疾病和不适，尤其是职场女性，由于工作压力大，常常因为内分泌紊乱而出现乳腺不适的问题。以下这些食物是应该避免食用的。

(1) 高脂食品[369bang.com]

高脂肪的饮食习惯可能增加罹患乳腺癌的风险，因此，为了预防乳腺不适，女性应减少高脂肪食物的摄入，这对健康是不利的。

(2) 刺激性饮品

　　咖啡、可可、巧克力等食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生;饮酒也是乳腺增生的原因之一，女性每天饮白酒会大大提高患乳腺肿瘤的几率;而且要注意可乐和雪碧这样的饮品会增加乳房胀痛的情况出现，所以刺激性的饮料最好不要食用。[www.369bang.com]

　　(3)快餐食品

　　很多女性对各种快餐食品都比较热衷，尤其是汉堡、薯条、炸鸡腿等，这类食物通常含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，还有可能导致乳腺增生症状更加严重，此外，各种快餐食品的含油量也非常高，而女性之所以出现乳腺增生等问题，是因为体内雌激素分泌过量导致乳腺异常从而诱发增生，因为快餐食品的油脂分泌比较多，对于乳房增生的情况会加重，而且也会诱发身体不适，所以说职场女性一定要少吃快餐食品[善世堂]。

　　乳房胀痛的一些不能吃的食物，上面都介绍了相关的内容，这些食物对于乳房疾病的人群来说最不适合，不仅没营养，而且也会诱发更加严重的疾病出现，所以说这些不利于健康的食物乳房胀痛的病人禁忌食用。