为什么小孩看电视会没完没了[养生知识]

为何儿童看电视会沉迷不已

尊敬的专家，我的孩子对电视的兴趣异常浓厚，一旦开始观看就难以自拔，甚至到了废寝忘食的地步。自他几个月大起，就对电视节目表现出浓厚的兴趣。九个月大时，每当《天线宝宝》播出，他就会目不转睛地盯着屏幕，如果不打开电视，他就会大声抗议[微信：yyds2488]。此外，他对广告也情有独钟，每当广告出现，他就会手舞足蹈，兴奋异常。当时我们全家都觉得这很有趣，也意识到长时间看电视不好，所以能够控制他看电视的时间。但现在，我们开始感到担忧了。

我的孩子现在不到五岁，不太喜欢与人交流，每天从幼儿园回来就立刻打开电视，休息时也喜欢长时间坐在电视机前，即使大人叫他也不愿意动弹，电视也很难关掉，一提到关电视他就会哭闹。爷爷奶奶想听天气预报都不行，即使把声音调小也不行，有时他在其他房间玩耍也要求电视开着，如果别人想换台，他会立刻冲出房间大喊大叫。吃饭时，他也是边吃边看电视，妈妈喂饭时还要催促他咽下食物，他的注意力完全被电视吸引。他的父亲也经常购买各种动画光盘，现在家里几乎所有的动画片都有了。孩子性格内向，缺乏与外界的交流，带他出去玩也显得没精打采。有些电视台不断播放动画片，一集节目能重复播放多次，我的孩子就会反复观看。这样长时间看电视对眼睛和身体都不好，对性格发展也不利吧？请问有什么方法可以让孩子减少对电视的沉迷？[善世堂]

如今，为幼儿设计的玩具、图书、活动场所和设施越来越丰富，这些都能帮助宝宝学习知识，培养综合能力，但很多幼儿仍然非常喜欢看电视。

在幼儿时期，孩子的视觉、听觉器官和与之相连的神经系统正在发育，他们需要更多的视觉和听觉刺激。同时，他们的口头语言和思维能力得到了发展，能够理解更丰富、更复杂的情感，他们渴望获得更多的社会体验，而动画片能够满足他们的视听需求和情感体验。幼儿沉浸在动画片的情节中，随着角色的变化和情节的发展而感受内心的起伏，每次看电视就像做了一次“心理按摩”，因此他们特别喜欢电视中的色彩、声音和情节。此外，广告的冲击性语言和音乐，以及快速的画面节奏，都让幼儿感到兴奋，因此他们喜欢看电视。

确实，与日常生活和周围环境相比，电视提供了广阔的想象空间，激发了孩子的想象力，尤其是那些内容健康、精心设计的动画片，配合优美的音乐和感人的情节，对婴幼儿的视觉、听觉发育、语言发展、审美感受和情绪情感都有良好的刺激作用。

然而，父母的担忧也是合理的。他们担心长时间看电视会对孩子的眼睛造成伤害，多看电视确实对孩子不利，不仅仅是视力问题。

孩子看似安静地坐在那里看电视，但实际上，如果长时间保持这种状态，孩子的头部和颈部会变得僵硬，全身血流受阻，除了视听器官外，其他感知器官和四肢长时间处于静止状态，缺乏活动，这不利于孩子的正常发育。

脑科学研究显示，当幼儿看电视，尤其是动画片时，表面上看起来注意力集中，但实际上大脑会因为画面的快速切换而分散注意力，这对大脑结构有破坏性影响。电视画面的快速转换会导致孩子注意力不集中，这会影响他们做手工游戏或在学校学习时的专注力。

　　经常看电视的宝宝由于不常活动，只会对动画片里编织好的情节与对话产生反应，而对于现实生活中的生活情节及父母最真实的声音反而反应很淡漠，所以有时父母对孩子说话孩子根本听不到。看电视是一种很被动的经历，它可能会导致孩子形成一种“缺乏活动”的大脑活动模式，即大脑苍白缺乏丰富的活动，而这种“缺乏活动”与智力活动的迟钝有直接关系。再有，当孩子把大量的时间花费在看电视上，他们对这个世界的观察、探索和关注，动手、交往、自理能力等活动都被排斥掉了，主动性和活动性很差，他们很容易形成消极、胆怯、依赖、缺乏判断力的个性，内心也非常孤独，跟家人的脾气又尤其大，影响良好个性的形成和心理健康成长。

　　如果孩子的气质类型本身就有些安静和被动、内向、退缩，更喜欢一个人安安静静地待着，不喜欢与人交往或活动性特别强烈的游戏，就很可能会看电视上瘾。看电视可以让他们沉浸在自己丰富的内心世界里，可以被动地坐着享受电视里让他们迷醉的童话世界而不被打扰，可这样孩子就更内向而退缩了。

　　建议妈妈们给孩子养成睡觉前听故事的习惯，在充分享受温馨的亲子时光的同时，宝宝还学到了很多知识。更重要的是，阅读可以为孩子展开更丰富的想象翅膀，在阅读的过程中，大脑神经中枢会兴奋起来，其他区域的神经系统则会抑制下来，这与将来孩子学习、做科学研究、从事有意义的事的大脑活动模式是相同的，也非常利于孩子的身心健康。

　　如果孩子很喜欢看某一部动画片，可以把相关内容的图画书买来给他翻看，也可以给孩子讲，这样，宝宝看电视的次数就会明显减少。再有，妈妈可以买来一些小玩具小玩偶，把动画片里的故事活生生地演绎在宝宝面前，并且不时加上一些新的内容，这样就能锻炼宝宝全部的感知觉动作发展和表现力了。有些电视节目并不能提供孩子有益的内容，爸爸妈妈可以购买对孩子比较有益的光盘，比如幼儿运动、舞蹈、手工制作方面的光盘给宝宝看，还可以动手动脑呢！

　　在孩子看电视之前，父母就先跟孩子说好规则，可减少孩子争执和赖皮的机会。周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，包括看的时间和次数。比如，吃饭时不能看电视、什么节目看到几点，都要事先跟宝宝说好。时间快到的时候提醒三次，最后一次要坚决执行。我很爱你，但我已提醒三次了，这是最后一次，电视你关还是我关？提醒没有结果时，直接由妈妈关掉电视，如果孩子失望大哭，也没有关系，别怕他哭，只要你认为自己对，你就坚持去做，妈妈事后可以简单安慰一下，然后让他自己安静下来。另外，孩子配合父母的时候一定要表示出你很欣赏他，也肯定他这样做对。

　　时间久了，孩子就养成了遵守规矩的习惯，而不是一味跟父母对抗。

　　父母可以让孩子参与家庭事务，做些家务、手工游戏和室外活动。父母不要因为没时间陪伴孩子，就把电视留给他。孩子可以帮妈妈剥豆子、收拾碗筷、一起准备晚餐、收拾玩具等，也可以玩一些身体活动游戏如藏猫猫等。

　　父母要尽量减少宝宝单独在家的机会，父母可以帮助孩子邀请一些小朋友到家里玩，或带孩子去亲子园，以免宝宝孤单而在心理上产生对电视节目的依赖。