为什么孕期指甲会长得快[养生知识]

为何孕妇在孕期指甲生长加速

一些孕妇在怀孕期间注意到自己的头发和指甲生长速度明显加快，这使她们担心这种现象是否正常。实际上，这是许多孕妇都会经历的一个小变化。指甲生长加速主要是由于孕期雌激素水平升高所导致的。具体来说，女性怀孕后，雌激素的分泌量显著增加，这不仅促进了头发生长，也对指甲的生长产生了刺激作用。这些变化通常不需要过分担心。此外，也有可能出现指甲变得柔软，断裂频率增加的情况。那么，我们该如何在孕期保护指甲呢？

1、增加胶质食物的摄入

孕妇可以适量增加富含胶质的食物或补充剂的摄入，以增强指甲的强度，减少指甲断裂的可能性。

2、定期修剪指甲

过长的指甲容易断裂，因此孕妇应定期修剪指甲。虽然许多孕妇喜欢美甲，但为了自己和宝宝的健康，如果实在不舍得漂亮的指甲，也应该为了健康考虑而忍痛割爱，避免细菌滋生。

　　3、不擦指甲油

　　一般指甲油中都含有丙酮成分，这种成分容易刺激指甲，对敏感的指甲产生伤害;另外，指甲油往往会散发出一种有毒气体，影响到胎儿的健康。因此，孕妈们应该坚决避开指甲油。

　　4、勤擦保湿乳液

　　当手指皮肤过于干燥的时候，手指甲容易因为缺水而断裂，因此孕妈可以试着擦些保湿乳液，以此来保护手指和指甲。[369bang.com]

　　5、指甲尽量少浸水

　　孕妈们在做家务的时候，应该尽量少浸水，因为指甲在浸水之后容易变软、断裂。如果无法避开，孕妈们可以戴上手套，减少指甲与水的直接接触。[微信：yyds2488]