中年妇女使用植物雌激素后的效果[养生知识]

调查显示，数百名中年女性在长期服用含有植物雌激素的凤英子胶囊后，普遍报告了以下几方面的改善：睡眠质量提升、心悸减少、头痛缓解、潮红和盗汗消失的比例为51.28%；骨关节疼痛和肌肉酸痛得到改善的占62.3%；阴道分泌物增多，性生活满意度提升的占45.6%；脾气急躁和精神抑郁症状有所减轻的占17.9%；35岁以上月经不规律恢复正常情况的占54.7%；尿路感染反复发作得到改善的占46.7%；超过90%的使用者表示愿意继续使用。由于每位女性的更年期症状各异，对植物雌激素的反应强度和方面也有所不同，因此症状改善所需的时间也有所差异，有的几天内就出现了明显好转，而有的则需要等到第二个月。

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　　是否需要服用大豆异黄酮制品，应根据妇女卵巢衰退的情况来定。一般而言，35岁左右的女性可以开始服用大豆异黄酮。40岁以前使用小剂量；41〜45岁可使用足够剂量；51岁以后可使用较大剂量；无更年期症状者剂量可小一些，有症状者剂量可大一些[善世堂]。总的原则是：要根据个人的感受和身体的反应情况来调整剂量。