中年女性的更年期特点[养生知识]

中年女性的更年期特征

更年期是女性从成熟期迈向晚年的一个必经过程，是从具备生育能力到失去生育能力的转变阶段。女性的更年期通常发生在40至60岁之间。男性同样会经历更年期，但平均年龄比女性晚大约10年。[www.369bang.com]

　　女性在更年期，由于卵巢的衰老和功能衰退，会引起一系列的生理变化，如月经紊乱直至绝经，阴道、子宫萎缩，乳房逐渐萎瘪，自主神经系统功能失调，出现潮热、多汗、心悸、头晕、眼花、思想不集中、情绪不稳定、易发脾气及血压波动等。随着雌激素的减少，患高血压病和冠心病的概率增加；还会因骨质疏松而使身材变矮，出现驼背等。女性在发生生理变化的同时，还会出现一系列心理异常，如焦虑、忧郁、悲观、烦躁、多疑、自私及遇事不近人情等心理变化。据统计，出现这些症状的人约占更年期妇女总数的88%，一般发生在绝经前后2〜3年。其中症状较明显而需要就医者占10%〜15%。真正出现较严重的自主神经功能紊乱的症候群——更年期综合征的，仅占4%〜5%。