不要让脱发成为男性的面子问题[养生知识]

不要将脱发视为男性尊严的挑战

随着岁月的流逝，男性头上的毛囊逐渐减少，头发生长速度减缓，头发变得稀疏，男性往往从这些细微的变化中感受到岁月不饶人的信号。虽然脱发不会在身体上带来痛苦，但它给脱发者带来了无尽的心理困扰，造成了难以估量的精神负担。

人的头发总数大约有10万根，每天自然脱落的头发不超过100根属于正常的新陈代谢，但如果每天脱落的头发超过这个数量，并且头顶的头发逐渐变得稀疏，那么就可以被认为是脱发问题[www.369bang.com]。脱发主要有两种类型：雄性激素性脱发和斑秃，通常与年龄增长、体内代谢失衡、微量元素缺乏、遗传因素以及雄性激素水平有关。此外，使用药物不当、精神压力过大、洗发护发产品使用不当、频繁使用吹风机以及不良生活习惯等也是导致脱发的因素。在中国，大约有四分之一的成年男性面临脱发问题。

　　雄性激素源性脱发(又称脂溢性脱发，俗称早秃、谢顶等)。前额及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性。脱发首先是从前额两侧鬓角部位开始，鬓角变深，与此同时或稍后，前额发际线缓慢后退，形成高额，进行性加重，头顶也被侵犯，头发脱落，越来越稀。随着头发脱落，新生长的头发明显比原来的头发细，生长速度变慢。再以后变成又细又短的毫毛样软毛，头顶和前额连城大片的脱发区，头皮光滑发亮，仅在两侧颞部及后头部如马蹄形区域内头发保持原状。也有部分患者开始是先从头顶部脱发[善世堂]。

　　脱发问题成为了男性的面子和精神问题。虽然不会损伤身体的健康，但是工作中的男性，外在形象还是相当重要的。其实，脱发问题也与自己的日常生活和饮食习惯有关。只要保持健康的生活态度和习惯，才会远离这些恼人的状况。