不要让幼儿长时间吹空调[养生知识]

夏天来临，许多妈妈担心孩子过热，会让孩子长时间待在空调开启的房间里，认为这样孩子不会出汗，更有利于健康。然而，这种想法是错误的。长时间让孩子处于空调环境中，尤其是离空调出风口太近，对他们的健康并无益处。

长时间暴露在空调下可能会削弱孩子的免疫力。孩子的抵抗力原本就比成人弱，如果他们离空调太近，他们的抵抗力会进一步下降。一旦离开空调环境，室内外温差大，加上空调房间内空气流通不畅，病毒和细菌增多，孩子的抵抗力不足，很容易患上感冒、发烧、头痛、咳嗽等疾病。感冒后的孩子还可能出现哭闹不止和长痱子的问题。

此外，孩子也容易患上所谓的“空调病”。[善世堂]

　　小孩子的身体还处在发育阶段，免疫力差，皮肤薄嫩，毛细血管丰富，体温调节中枢尚也都没有发育完善。如果经常让宝宝长时间呆在空调房内吹着冷气，很容易让幼儿也患上“空调病”，宝宝会食欲不佳、经常疲倦嗜睡，感冒反复、腹泻拉肚子。

　　容易让宝宝发生咳嗽[微信：yyds2488]

　　由于空调会让室内的温度非常的干燥。室内的空气越是干燥，宝宝出现口干、上火的现象就越严重。宝宝口干、上火就容易出现咳嗽。如果长期处于这种状态下，就会对宝宝的呼吸道，甚至是肺部造成危害。

　　如果开空调的话，一定更要注意空调房的温度，同时要根据温度来增加或者减少宝宝的衣物等。另外，妈妈们要注意在出空调房之前，首先要调节空调房间的温度，一般要调高一些，让室内的温度和室外的温度基本一致，让宝宝有一个慢慢适应的过程[www.369bang.com]。当温度基本和室外差不多的时候，再让宝宝外出是，这样宝宝感受的温差不会那么大，宝宝的适应力会强一些，不会那么容易的出现身体不适。

　　宝宝抵抗力差，所以，建议家长们不要长时间让宝宝停留在空调房里，婴幼儿专家提醒广大家长们，宝宝呆在空调房里的时间最好不要超过3个小时，要让宝宝多呆在空气流通的地方，多喝水，保证宝宝过一个健康快乐的夏天。