不能喝牛奶的五类孕妇人群[养生知识]

孕妇的饮食需格外小心，因为母亲的饮食直接关系到胎儿的发育。因此，许多孕妇在日常饮食中会选择富含营养的牛奶。然而，并非所有孕妇都适合饮用牛奶。下面将介绍哪些孕妇不宜饮用牛奶，希望对大家有所帮助。

哪些孕妇不宜饮用牛奶？

1. 缺乏乳糖酶的孕妇

牛奶中富含乳糖，这种糖分需要乳糖酶的分解才能被吸收。如果孕妇体内缺乏乳糖酶，饮用牛奶可能会导致腹痛和腹泻。

2[善世堂]. 贫血的孕妇

当孕妇体内铁含量不足时，可能会出现贫血。食物中的铁需要转化为亚铁才能被吸收。然而，牛奶中的钙和磷与亚铁结合时，会形成不易溶解的物质，这会影响铁的吸收。

　　3.消化道溃疡孕妇

　　牛奶在一定程度上可以缓解胃酸对胃部溃疡的刺激，不过因为牛奶会造成胃酸分泌过多的情况，因此会造成病情加重的情况[369bang.com]。

　　4.返流性食道炎孕妇

　　专家表示，含有脂肪的牛奶会造成下食道括约肌收缩的问题，进而会加重胃液或者肠液出现反流的情况，加重食道炎的情况，因此大家要注意。

　　5.胆囊炎和胰腺炎孕妇

　　身体在吸收牛奶中脂肪时，需要胆汁和胰脂酶的同时运作，引起有胆囊和胰腺疾病的患者在饮用牛奶后会出现加重胆囊和胰腺负担的情况，因此这类孕妇患者要注意，一定要少喝牛奶。

　　有上述小编介绍过的孕妇在饮用牛奶的时候，一定要注意，不要因为错误的饮用或者饮用过量的情况而出现对身体不利的状况出现。建议孕妇在喝牛奶之前可以先吃一些小点心，或者将牛奶解热以后再饮用，这样对孕妇的健康来说很有必要。