上班族怎么面对电脑辐射问题[养生知识]

上班族如何应对电脑辐射挑战

电脑屏幕前的辐射强度不容小觑，而办公室工作往往离不开电脑屏幕。我们每天至少要面对电脑辐射八小时。在一些工作压力较大的公司，电脑辐射问题可能会更加严重，对健康构成更大威胁。那么，对于长时间暴露在电脑辐射下的上班族，应该如何预防和减少电脑辐射的影响呢？

应对电脑辐射的第一招：利用植物隔离辐射。植物确实有一定的防辐射效果，担心辐射影响的上班族可以在电脑旁摆放几盆植物，以帮助减少辐射的侵害。

　　轻松应对电脑辐射第二招：调整电脑屏幕的亮度，其实电脑屏幕越亮带给我们的辐射就越大，这是因为电脑的荧屏会产生一种溴化二苯并呋喃的致癌物质，同时这种物质还会影响初期的胎儿发育，导致孩子没有胎心，所以把屏幕亮度调低会大大减少这种致癌物质的产生![微信：yyds2488]

　　轻松应对电脑辐射第三招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

　　同时提醒爱美的女性，电脑辐射会让我们的皮肤变差，根据研究表明电脑使用后，我们的脸上会吸附一些带电的颗粒物质影响皮肤质量造成皮肤问题，所以建议女性朋友在使用电脑后及时用清水洗脸可以大大降低电脑辐射带给我们的危害，不仅如此还要在工作时给皮肤做好隔离让皮肤与这种物质隔离起来杜绝两者的接触哦!以上就是给您带来的应对电脑辐射的有效方法希望能给您带来一些帮助!