一岁宝宝拉肚子吃什么比较好[养生知识]

一岁幼儿腹泻应如何调整饮食

当前，许多准妈妈的平均年龄有所下降，她们在育儿方面可能缺乏经验，特别是当宝宝出现腹泻时，她们可能会感到不知所措。面对这种情况，我们应保持冷静，并采取适当的措施。下面将介绍一岁宝宝腹泻时的应对方法。

首先，应带宝宝去医院检查大便，以确定腹泻的原因[微信：yyds2488]。如果是感染性腹泻，可能需要使用抗感染药物；如果是非感染性腹泻，则可以通过饮食调整来治疗。

1. 调整饮食：给宝宝的消化系统适当的休息，避免食用难以消化的食物。

2. 自制家庭口服补液：将半茶匙食盐和两汤匙蔗糖加入四杯开水中，搅拌均匀。这种口服补液是预防和治疗腹泻的一种经济且有效的方法[www.369bang.com]。正确喂食，可以帮助宝宝停止呕吐，减少腹泻，并加速恢复。

3. 对于仅有轻微腹泻且消化不良的宝宝，无需使用药物止泻，可以采用以下方法，通常也能恢复健康。

– 胡萝卜汤：胡萝卜含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于改善消化系统功能。

　　每日2次～3次，每次2汤匙～3汤匙;服用苹果泥(取苹果一只洗净去皮去核，切成小块，放入碗内加少量白糖隔水蒸，蒸熟后捣拦成泥状服用)。因胡萝卜和苹果含有果胶，能使大便成形，并且还能吸附肠内的有害物质，帮助治愈腹泻[369bang.com]。

　　鱼蛋白粉加入米汤内服用

　　每日5克，分1次～2次服用。半岁以上的婴儿可服用鱼蛋白粉粥或烂面条。由于鱼蛋白粉内蛋白质质量高，脂肪量低，而且没有乳糖，对婴儿腹泻特别有利。轻型腹泻一般服用3日～5日就痊愈。

　　焦米汤和焦米粥

　　焦米汤和焦米粥是用米或者米粉加水煮成的，我们可以少量多次的喂服，因为米含有碳水化合物，是最容易吸收和消化的，而且没有乳糖也不易发酵和胀气，而焦的部分能够很好的吸附有害物质，对控制和改善腹泻是非常的有利的。

　　宝宝出现问题我们是需要很好的注意和重视的，因为宝宝的身体素质是非常的低的，一旦生病就是需要我们非常细心的照顾。对于宝宝拉肚子我们也是不能够轻视的，否则是会加重宝宝的病情的，注意饮食的控制和影响是非常的必要的。