【孕妇能吃咸鸭蛋吗】孕妇孕期饮食要注意 咸鸭蛋能不能选[养生知识]

【孕妇是否适宜食用咸鸭蛋】孕妇在孕期应谨慎选择食物，咸鸭蛋是否适宜食用需注意

咸鸭蛋，想必大家都尝过，它是一种营养价值颇高的食品[微信：yyds2488]。新鲜的鸭蛋经过腌制后，不仅口感变得鲜美，而且会渗出金黄色的油，确实是一种美味佳肴。它与面食搭配食用，会更加美味。咸鸭蛋在市面上随处可见，但自己在家腌制会更加安心。在孕期，饮食方面需要格外注意，咸鸭蛋并不建议食用。为何不宜食用呢？

孕妇应谨慎食用咸鸭蛋

孕期女性的体内激素水平波动较大，尤其是雌激素会随着妊娠月份的增加而不断上升，雌激素有促进体内水分和盐分过多滞留的作用。我们都知道，腌制过的鸭蛋含有大量的盐分，其盐分含量远远超过了孕妇在孕期所需的盐分，如果摄入过多，容易导致孕期女性出现水肿现象。因此，不建议孕妇食用咸鸭蛋，希望女性在孕期能够注意这一点[善世堂]。

　　孕妇吃咸鸭蛋的坏处

　　孕妈妈过量食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量，致使孕妈妈高度水肿。而且还会使血液的循环量减弱，而且给胎儿的血液的供氧也会减弱，这样的话胎儿在宫内就会出现缺氧的情况，影响胎儿的生长和发育，又因为胎盘缺血，也易触发妊娠高血压综合征发作。

　　上面给大家介绍了相关的内容，不知道大家对这些常识了解了吗，孕妇在孕期的饮食是需要特别的注意的，如果不注意的话很容易造成自身和宝宝的健康受到影响，孕期还是要少吃咸鸭蛋比较好，希望孕妇能有个合理的饮食习惯和生活的方式。[www.369bang.com]