“智者”为何能长寿呢？[养生知识]

为何“智者”能够享有长寿？

科学研究已经证实，当人到达40岁之后，大脑会逐渐开始出现萎缩现象。然而，那些经常动脑、勤于学习的人与那些不常使用大脑的人相比，其大脑萎缩的程度要小得多。大脑保持不萎缩的状态，使得人体内各个器官系统的生理功能能够协调一致地正常运作，从而延长了生命活动[www.369bang.com]。

科学家们进一步观察到，大脑的使用频率越高，神经细胞生长出的突触就越发达，神经细胞接收到的信息量也就越大。相反，如果一个人疏于思考，那么这些突触就会逐渐退化。

突触是一种非常纤细的纤维，它们是从神经细胞上生长出来的，类似于根部的突出物。突触的数量越多，神经细胞接收到的信息量就越大，神经细胞的功能也就越强大。

　　美国科学家对20个人大脑里突触长度进行了研究，发现不同职业的人突触的长度也不同，其差异可达40%。突触长度随着年老而萎缩。凡是在智力上积极进取的人或从事需要智力的职业，比不思进取、不用智力的突触要长。突触长就可防止脑萎缩，从而延缓衰老、增长寿命。

　　研究者还发现，旧的大脑神经细胞的神经根，在新的环境刺激下能萌发出新的神经，犹如老树桩长出新芽一样。美国心理学家戴尔门德用显微镜观察比较用新鲜玩具刺激与关在笼子里不给任何刺激的高龄老鼠的脑细胞，结果前者的神经根长出许多新神经；而后者无这种再生现象。

　　研究者还用超音波测呈不同人的大脑，发现勤于思考的人，脑血管经常处于舒张状态，神经从而得到良好的保养，大脑不会早衰。

　　有人调查了3000多名长寿者，也认为勤于用脑可延缓衰老，而懒惰可使人早衰。