7个月左右的宝宝适合吃火龙果吗[养生知识]

大约七个月大的婴儿适合食用火龙果吗？

火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果，是一种营养价值极高的热带水果。那么，火龙果是否适合给七个月大的宝宝食用呢？我们都知道，火龙果多汁且肉质柔软，含有丰富的蛋白质，能够满足人体的营养需求[369bang.com]。火龙果是否适合宝宝食用呢？

七个月大的宝宝适合食用火龙果吗？

宝宝可以食用火龙果，最好在宝宝七到九个月大时开始添加。在喂食时，应注意将籽磨碎，每次喂食的量要少，以避免引发过敏反应。在刚开始添加辅食时，选择苹果和香蕉会更好，因为这两种水果不太可能引起过敏。宝宝食用火龙果有哪些好处[微信：yyds2488]？

1. 清除重金属，保护胃壁[369bang.com]

火龙果中含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会迅速将其包裹起来，阻止肠道吸收，并通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。许多人知道重金属对健康的危害，并且这些重金属造成的后果是不可逆转的。因此，宝宝可以适量食用火龙果，帮助清除体内的重金属。此外，这种白蛋白还对胃壁有保护作用。婴幼儿的肠胃发育尚未完善，此时可以适量食用一些火龙果。

　　2、缓解便秘

　　宝宝的肠胃功能还比较弱，所以开始吃辅食的时候非常容易便秘，火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。

　　3、防治贫血

　　宝宝吃火龙果还可以抑制贫血，火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。火龙果富含抗氧化剂维生素C，可以给宝宝适当吃一点，但不必多吃。

　　现在越来越多的妈妈会选择火龙果成为宝宝的的饭后水果，火龙果的营养价值高、获得了专家们的一致肯定，这是火龙果受到追捧的最重要原因。但是火龙果性寒，宝宝吃火龙果时要慎重。感冒发热的宝宝不宜吃火龙果，高烧未退的宝宝也不能吃火龙果。在健康状况下宝宝是可以吃火龙果的，但不能一次过量，否则火龙果的寒性容易伤到了宝宝娇嫩的肠胃。

　　妈妈们可以给宝宝吃火龙果，但是，由于火龙果属于寒性水果，所以一些体制虚寒的宝宝最好不要吃，要是宝宝有腹泻的话，也是不要吃的。妈妈们要给宝宝吃火龙果，最好要等宝宝7个月左右的时候慢慢添加，不要一次吃得太多，否则会引起宝宝腹泻。