1岁半宝宝怎么进行补钙[养生知识]

如何为18个月大的宝宝补钙

夏季是给宝宝补钙的理想时期，因为这个季节正是孩子们生长发育的关键期。很多人都在寻找为18个月大的宝宝补钙的最佳方法，下面就让我们一起来探讨一下相关的内容。

睡前给宝宝服用钙剂

睡眠期间是宝宝骨骼生长和钙质吸收最为活跃的时段。很多人都有过缺钙导致抽筋的经历，通常在夜间，补钙的效果最为显著[善世堂]。可以在宝宝睡前给予钙剂，以利于钙质的充分吸收。

补充足够的维生素D

有些钙剂需要同时补充维生素D，而有些则不需要额外补充。无论是哪种钙剂，维生素D的适量补充都是必要的。最佳的补充方式是通过晒太阳或服用鱼肝油。不建议直接给宝宝服用纯维生素D，以防止维生素D摄入过量导致中毒。阳光是维生素D的天然来源，如果宝宝每天能接受一到两个小时的阳光照射，通常就不需要额外口服维生素D，因为阳光可以直接促进体内维生素D的生成。

　　补钙商品的挑选有讲究

　　挑选一些钙源好、吸收好、口感好、不影响肠胃的婴儿童专用钙商品;最佳挑选单一元素的钙商品;所以家长最好是不要盲目的跟着广告走，是要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度，我们最好是在询问医生之后再进行挑选补钙商品。

　　不要挑选碳酸钙

　　碳酸钙偏碱性，宝宝的胃酸还是很少的，所以碳酸钙类的补钙商品是会影响到新生宝宝的消化，宝宝在吃葡萄糖酸钙,乳酸钙也是不错的挑选。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。

　　上面就是为大家介绍的一岁半宝宝在补钙的方式了，相信大家在看完上面的内容之后有了很好的了解和认识了，宝宝在长身体的时候一定是要注意补充身体营养，避免身体因为营养不良而出现状况。