善世堂冬季是容易感冒的季节，因为天气寒冷，容易导致身体不适，甚至感冒发烧[微信：yyds2488]。为了预防感冒，我们需要加强营养摄入，特别是蛋白质和能量丰富的食物，如鸡肉、蘑菇、绿茶、茴香籽和全脂牛奶。这些食物不仅美味，而且富含营养，有助于提高免疫力，预防感冒的发生[www.369bang.com]。除了食物，规律的生活方式也是预防感冒的关键。[369bang.com]
适合冬季预防感冒的食物细搜罗[冬季养生]
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