冬季手脚冰凉也看人 哪些人易手脚冰凉[冬季养生]

在冬季，手脚冰凉是一个常见现象，特别容易发生在一些特定的人群身上。首先是体型瘦小的人，他们的末梢血液循环较差，导致自律神经功能紊乱，血管较细，容易让热量散失。其次是低血糖或低血压的人，由于缺乏足够的热量来源，血液循环也会受到影响，导致手脚冰凉。最后是那些经常处于高压力环境下的人，工作压力或时间压力都会让手脚感到冷冽，需要及时调整情绪和保暖措施。因此，冬季手脚冰凉的人群需要注意保暖和提升身体素质，以避免这种不适[善世堂]。