冬季情志与肺部疾病的关系[冬季养生]

冬季气候对肺部疾病的影响

在冬季大风的季节里，冷空气直接侵袭呼吸系统，对患有慢性阻塞性肺疾病的患者来说是一个特别薄弱的环节。因此，随着大风降温，患有慢性阻塞性肺疾病的患者成为最直接的受害者。慢性阻塞性肺疾病是一个逐渐恶化的病程，病情的持续加重对患者的心理造成了巨大的考验。

患有慢性阻塞性肺疾病的患者常常出现消极情绪

由于目前尚未找到非常有效的方法来根治慢性阻塞性肺疾病，许多患者被病痛所困扰却又无法痊愈，因此在心理上感到失望，对治疗缺乏信心。一些年轻患者在病情突然加重时会感到紧张和恐惧，总觉得死亡在逼近。而老年患者病情较为严重，反复发作，呼吸困难，无法平躺，甚至无法自理，常需他人帮助，感到悲观绝望，甚至出现自杀倾向。因此，患有慢性阻塞性肺疾病的患者需要重视情绪的调节。

应对消极情绪的方法

1、了解疾病[微信：yyds2488]

患者应该正确地了解自己的疾病，了解病情的发展阶段，并严格遵循医生的建议。可以为自己设定目标，鼓励自己在病程中的每一个小进步，督促自己维护健康。

2、消除疑惑

如果对疾病有疑惑，应及时向医护人员询问，不要将疑虑藏在心里，更不要失去对生活的信心。应尽快消除心理上的疑虑，认识到康复和良好心态之间的关系，保持平静的心境和愉悦的精神。

3、积极心理暗示

患者应该肯定自己，可以运用积极的言语暗示法，家人也应该多加鼓励，调动患者内在的积极因素，让患者从内心肯定自己[www.369bang.com]。在进行心理暗示时，尽量使用肯定的语言，避免使用否定和消极的词语，可以多次重复。

4、转移注意力

可以尝试听轻音乐、观赏花鸟鱼、阅读等方式转移对呼吸和疼痛的注意力，以调理和纠正病理状态，缓解焦虑情绪。