身体出汗后立即擦掉不利于身心健康[秋季养生]

擦掉身体上的汗水可能会影响身心健康。在夏天，当气温高时，人们在运动或者在炎热的环境中都会大量出汗。通常我们会立即擦掉汗水，以免弄脏衣服[微信：yyds2488]。然而，这种习惯可能会影响身体的散热过程。人体主要通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来散热。当汗液蒸发时会带走热量，帮助身体降温。因此，擦掉汗水会阻碍这一过程，导致身体更容易发热出汗。此外，擦掉汗水也会导致营养物质的丢失，对身体不利。因此，在炎热天气中，最好不要立即擦掉身体上的汗水，以帮助身体正常散热[善世堂]。