细数立秋民间习俗有哪些[秋季养生]

数数立秋时民间的传统习俗

每年的八月七日或者八日是二十四节气中的立秋，虽然天气仍然炎热，但已经开始感受到凉爽的气息。那么，在我国民间，立秋时都有哪些习俗呢？让我们一起来了解一下吧。[微信：yyds2488]

1、啃秋

在天津、江苏、浙江等地，人们在立秋这一天会吃西瓜或香瓜，象征着抓住秋天的到来。这个习俗也有预防疟疾等疾病的作用。[369bang.com]

城里人会在立秋这一天买一个西瓜，全家围坐在桌旁啃西瓜；而农村里的人则会在树荫下聚在一起，抱着大西瓜边吃边聊天。

2、秋社

立秋后的第五个戊日是农民丰收的时候，人们会通过敬灶社、煮社粥等方式来感谢土地神的保佑，表达对丰收的喜悦和对风调雨顺的祈愿。

3、贴秋膘

在立秋这一天，民间有称人体重的习俗。夏季天气炎热，胃口不好，所以体重可能会下降。为了弥补夏季的损失，人们会在立秋这天多吃一些肉类食物，如烤肉、红烧肉等。

4、秋忙会

秋忙会通常在农历七八月举办，是为了迎接秋收而举办的贸易大会。人们可以在这里交换生产工具、买卖牲口、交换粮食等。同时还会有各种戏剧演出、赛马、耍猴等节目。

这些就是民间立秋时的一些传统习俗。虽然很多古老的习俗可能已经消失，但我们有责任将这些传统文化传承下去。