秋季要预防疾病 这些情况需要重视[秋季养生]

秋季到了，天气变凉，需要重视预防疾病。随着季节变化，我们需要特别关注健康问题。首先要注意的是避免在早晚锻炼时受风寒。此时气温变化大，呼吸道疾病易发，所以保持温暖非常重要。老年人应该增加衣物，进行适量锻炼，但要避免出汗后受凉。另外，秋季也是过敏性疾病高发季节，外出时要注意佩戴口罩或纱巾，避免接触过敏原[微信：yyds2488]。如果出现过敏症状，及时就医治疗。总之，在秋季要注意保暖和预防过敏，保持健康[善世堂]。