秋季吃这些白色食物能润肺去燥 [秋季养生]

秋季时，要学会保护肺部，因为空气干燥。多食用一些白色食物对润肺去燥非常有益。比如杏仁，被称为补肺的第一选择，有止咳、润肺、止喘的功效。莲藕也是润燥的好食材，能清热养阴、增强免疫力。此外，梨也是秋季的首选水果，有润肺消痰、清热生津的作用[www.369bang.com]。这些白色食物在秋季非常适合食用，能够帮助我们润肺去燥。希望这些介绍对有需要的朋友有所帮助[微信：yyds2488]。