大家在秋季应该如何护肤 [秋季养生]

秋季到了，很多人都会发现皮肤变得不好，特别是女性朋友们更容易出现干燥的情况，这可能会对皮肤健康造成严重影响。那么在秋季，我们应该如何护理皮肤呢？定期去角质是非常重要的一步。每1-2周使用去角质产品去除肌肤表面的老废角质，让皮肤变得柔软洁净[369bang.com]。此外，在秋季要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、家禽和瘦肉，尽量避免烟、酒、咖啡、浓茶和油炸食品[www.369bang.com]。多喝滋补清润的汤水也有助于保持皮肤润泽。通过这些方法，我们可以更好地保护皮肤健康。