初秋季节比较适合喝什么茶品 [秋季养生]

初秋季节适合饮用哪种茶品呢[369bang.com]？

大家通常在想要消除疲劳时会选择咖啡，但养生爱好者更倾向于喝茶。中医认为喝茶是一个不错的选择，但在选择茶品时也需要一些技巧。初秋时喝一些清热解暑的茶是比较合适的。以下是具体介绍，一起来看看吧。

1. 处于亚健康状态的都市病患者，应该选择大红袍、红茶或普洱等中性、温性茶品，可以适量加入牛奶制成奶茶，效果更佳。对于吸收功能较差的人，可能会出现腹泻，这时只喝熟普洱茶(发酵程度较高)会更好，因为熟普洱发酵后会产生多种微量元素，有助于促进食欲和吸收。

2. 容易上火、体内有热气或体形较胖的人(即燥热体质者)适合喝凉性茶；肠胃虚寒者应选择中性或温性茶；老年人适合饮用红茶和普洱茶。体质燥热者适合苦丁茶，因为其凉性较重，具有清热解毒、软化血管、降血脂的作用。

3. 秋季容易伤害脾胃，引起腹痛、腹泻等疾病。这时需要食用一些热性食物来调理脾胃。红糖姜茶不仅可以缓解痛经，还可以缓解感冒，温暖脾胃，促进血液循环，适合产妇和脾胃虚寒者饮用。

4. 在炎热的天气中，解暑是必不可少的[微信：yyds2488]。我们可以选择一些凉性茶来消暑解渴，但脾胃功能不佳的朋友最好不要饮用，他们更适合喝温性茶品。

5. 金银花具有清热解毒的功效，能有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮的生长；同时还能抵抗紫外线辐射，补充水分，有效抵抗各种皱纹。

以上是适合秋季饮用的茶品介绍，通过以上内容我们了解到茶是一种很好的饮品，但在选择时也需要一定的技巧。不同季节适合饮用的茶品也不同，不同的人适合饮用的茶品也有所差异，因此并非所有东西都适合每个人，需要懂得选择。