“西洋参橄榄枸杞茶”秋季养生茶饮 送给有糖尿病的朋友 [秋季养生]

秋季养生茶饮——橄榄西洋参枸杞茶，适合糖尿病患者朋友

在秋季，一位患有糖尿病的老患者前来门诊就诊。

这位患者描述说，最近感到心烦意乱，口渴难耐，无论喝茶还是水都无法解渴，同时还经常感到饥饿。然而，他又不敢多吃多喝，担心会影响血糖水平[www.369bang.com]。他前来就诊的主要目的是想了解是否有一种饮料既可以解渴，又不会影响血糖，同时还能缓解饥饿感。

医生思考片刻后告诉他，确实有这样一种饮料。

制作方法是：在一个容量约为500毫升的茶缸中，加入3个青橄榄、3克西洋参片和3克枸杞子[微信：yyds2488]。这种茶与普通茶不同，需要用100摄氏度的沸水冲泡，如果使用80摄氏度左右的水，橄榄的味道就无法完全释放出来。泡制两三次后，如果茶味消失，可以倒掉茶料，但可以留下一个橄榄在口中咀嚼，这有助于促进唾液分泌，减轻口干感。

这款茶的主要功效包括清肺生津、利咽解毒和滋肾填精。青橄榄有清肺利咽、生津止渴的作用，搭配西洋参可益气补阴，枸杞子则滋补肝肾之阴，有助于提升精力。气补充足后，人不容易感到饥饿，也不容易频繁排尿；阴液充足后，口干舌燥感减轻。

因此，橄榄西洋参枸杞茶特别适合糖尿病患者，尤其是那些经常感到口渴、饥饿和尿频的人。

在秋季饮用橄榄西洋参枸杞茶，既不易上火，也不会过于寒凉，非常适宜。

然而，需要注意的是，橄榄西洋参枸杞茶只适合白天饮用，尽量避免在夜间饮用。因为许多糖尿病患者都有失眠和焦虑的症状，而西洋参本身具有明显的补气作用，因此晚上饮用西洋参会使人夜间兴奋，难以入睡，加重失眠问题。

当令美食一点通

原料：

青橄榄3个，西洋参片3克，枸杞子3克。

制作方法：

将青橄榄洗净放入茶杯中。

加入西洋参片、枸杞子，用沸水冲泡。

用法：

代茶饮，适量。

功效：

清肺生津，利咽解毒，滋肾填精。