仲夏时您身体容易出现什么毛病 [夏季养生]

在仲夏时，您可能会面临一些健康问题。芒种时是农作物播种最繁忙的时候，也被称为“忙种”时期。这是一个非常重要的时机，需要好好管理您的健康。

有一句谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”这句话简洁地描述了这个时节人们的通病，懒散、委靡、不愿动弹。这是因为天气潮湿炎热，容易引发中暑、湿疹、瘙痒、皮炎等疾病，需要特别注意预防。

夏至时易发生的疾病

夏至到了，雨季也随之而来，蚊虫成群飞舞[微信：yyds2488]。

在这个时候，人们会追求凉爽，常常待在有空调的房间里，或者睡在地板上，或者大量饮用冰镇饮料。这样会削弱身体的抵抗力，容易导致肠胃问题，如腹泻、腹痛、腹胀、肠鸣等，需要注意调理脾胃。

此外，要特别注意保护阳气。对于心脑血管疾病、高血压、高血脂等慢性病患者，运动量应适度，避免过度出汗对心脏造成威胁[善世堂]。