善世堂仲夏季节适合食用的水果有樱桃和李子。仲夏是夏季最炎热的时候，因此在这个时候要注意保健养生。选择一些清热解毒的食物，可以帮助祛湿利尿。樱桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C，尤其是铁含量高。而李子则是一种口感甘甜、营养丰富的水果，含有多种营养成分，具有养颜美容、润滑肌肤的作用，同时抗氧化剂含量也很高，被称为抗衰老、防疾病的“超级水果”[善世堂]。在仲夏季节食用樱桃和李子可以补充维生素和矿物质，促进食欲，清热解毒，对于养生保健有很好的效果。[微信：yyds2488]
仲夏季节能吃的水果 樱桃和李子 [夏季养生]
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