一碗苦麦冬山楂汤，防暑抗癌度苦夏 [夏季养生]

一碗以苦瓜、绿豆、麦冬和生山楂为原料的汤，不仅可以防暑，还有抗癌的功效，适合夏天饮用。夏天炎热难耐，人们常感到烦躁、出汗、食欲不振，甚至体重减轻。苦瓜虽口感苦涩，但是却是夏季消暑的好选择[善世堂]。苦瓜性寒，味苦，有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血的功效，还能提高免疫力，防癌抗癌。为了解决苦味，可以尝试一道“苦瓜绿豆麦冬山楂汤”的做法，口感甜美，同时具有清热养阴、益气健脾、防暑去湿的功效。只要稍作调整，苦中必有甜[微信：yyds2488]。