夏季用凉水冲脚易得病 [夏季养生]

夏季用凉水冲脚容易引发健康问题

在炎炎夏日，人们穿着轻便凉鞋、拖鞋，喜欢用凉水冲洗双脚，觉得这样很舒适。然而，经常用凉水冲脚对健康有害[善世堂]。[微信：yyds2488]

“寒从脚下起”，人体的双脚有许多穴位，占据全身穴位的1/10。足部是血管分支的末端，脂肪层较薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身最低的部位。夏季频繁用凉水冲脚会导致脚部进一步受凉，通过血管传导引起全身复杂的病理反应，最终可能导致疾病发生。此外，由于脚底的汗腺发达，突然用凉水冲洗会导致毛孔突然关闭阻塞，长期下去会影响排汗功能。

此外，足部的感觉神经受到凉水刺激后，血管组织会剧烈收缩，可能导致血管舒张功能失调，引发肢端动脉痉挛，导致一系列相关疾病，如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。另外，光脚在凉爽的空调房内长时间逗留，也会导致毛孔突然关闭，与用凉水冲脚的情况类似。