善世堂夏季需注重养生，每个季节都有不同的养生方法。食用调理身心的食物对健康有益。推荐夏季食用西洋参煲水鸭汤。原料包括西洋参、水鸭肉、桂圆肉和食盐。制作方法包括切片西洋参、砍水鸭肉、准备桂圆肉，然后一起煲汤，加盐调味。这道汤对于暑热、疲劳、口干、精力不足等症状都有帮助[www.369bang.com]。养心调理夏季是个不错的选择，可以缓解疲劳，增强体质，去火。这道汤既滋补又有益身心，是夏季调养的好选择。[微信：yyds2488]
夏季要养心 西洋参煲水鸭汤 [夏季养生]
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