夏季养生需避免受凉,以免伤害阳气。
夏季炎热,人们常常寻求凉爽,但过度追求凉意会损害阳气,对健康不利。古人认为“百病从寒起”,夏天更要小心寒气侵袭,以免阳气不足,导致身体虚弱[微信:yyds2488]。夏季是补充阳气的最佳时机,但也是寒邪最为狡猾的时候,因此不能盲目追求凉爽,以免阳气流失,影响身体抵抗力。
夏季养生要注意保护阳气,避免贪凉伤身。做好养生工作,远离寒气侵袭,有助于健康,预防疾病,提升身体素质。[善世堂]
夏季养生需避免受凉,以免伤害阳气。
夏季炎热,人们常常寻求凉爽,但过度追求凉意会损害阳气,对健康不利。古人认为“百病从寒起”,夏天更要小心寒气侵袭,以免阳气不足,导致身体虚弱[微信:yyds2488]。夏季是补充阳气的最佳时机,但也是寒邪最为狡猾的时候,因此不能盲目追求凉爽,以免阳气流失,影响身体抵抗力。
夏季养生要注意保护阳气,避免贪凉伤身。做好养生工作,远离寒气侵袭,有助于健康,预防疾病,提升身体素质。[善世堂]