夏季养生注意防病 常见疾病要小心 [夏季养生]

夏季养生需警惕疾病，常见病症需小心防范。夏季易患病是因为身体素质较差，高温影响健康。因此，夏季需加强预防措施，特别是要注意预防感冒和腹泻等常见疾病[www.369bang.com]。感冒在夏季被称为暑湿感冒，主要是因为阳气外泄。为了预防感冒，可以多补充营养，食用一些祛湿防感冒的食物，如绿豆粥。另外，夏季容易出现腹泻，这是肠道症状之一，需注意补充能量，多食用大蒜等食物有助于预防急性肠道传染病。总之，夏季养生需谨慎，预防疾病才是关键[369bang.com]。