夏季情绪中暑的主要症状 [夏季养生]

夏季情绪中暑的主要表现

根据中医理论，夏季与心脏相关，因此夏季养生的重点应该是保护心脏[微信：yyds2488]。然而，夏季气温高且湿度大，容易导致人们感到疲劳，尤其容易出现烦躁不安、注意力不集中、心情低落等不良情绪，这种情况被称为“情绪中暑”[369bang.com]。那么，情绪中暑的主要表现有哪些呢？

1、情绪烦躁

经常因为一些微不足道的小事而对家人或同事发火，自己感到心烦意乱，无法平静地思考问题，经常出现健忘、丢三落四的情况。

2、心情低落

对任何事情都失去兴趣，感觉生活乏味，对家人和同事缺乏热情，这种情况在清晨稍微好一些，下午变得更糟，晚上达到顶峰。

3、行为异常

经常表现出一些与平常不同的行为，或者执意重复一些日常动作。在高温天气下，医院门诊中有近40%的患者是因为情绪不稳而导致车祸、酗酒或斗殴。