夏季情绪中暑的主要表现
根据中医理论,夏季与心脏相关,因此夏季养生的重点应该是保护心脏[微信:yyds2488]。然而,夏季气温高且湿度大,容易导致人们感到疲劳,尤其容易出现烦躁不安、注意力不集中、心情低落等不良情绪,这种情况被称为“情绪中暑”[369bang.com]。那么,情绪中暑的主要表现有哪些呢?
1、情绪烦躁
经常因为一些微不足道的小事而对家人或同事发火,自己感到心烦意乱,无法平静地思考问题,经常出现健忘、丢三落四的情况。
2、心情低落
对任何事情都失去兴趣,感觉生活乏味,对家人和同事缺乏热情,这种情况在清晨稍微好一些,下午变得更糟,晚上达到顶峰。
3、行为异常
经常表现出一些与平常不同的行为,或者执意重复一些日常动作。在高温天气下,医院门诊中有近40%的患者是因为情绪不稳而导致车祸、酗酒或斗殴。