夏季宝宝也要补钙 要注意这些原则 [夏季养生]

夏季也需要给宝宝补钙，需要遵循以下几点原则：

钙和维生素D一起补充，可以提供双重保护。钙在人体中的99%存在于骨骼和牙齿中，缺乏钙会导致骨骼脆弱易折断。因此，在孩童期应该多摄取钙质，以保护骨骼和牙齿的健康发育。夏季是宝宝生长发育的时候，需要额外补充钙剂来维持身体的健康。维生素D可以提高钙的吸收率，但是要注意避免过度暴露在强烈阳光下，以免对宝宝的皮肤造成伤害。

选择淡奶味的补钙产品更容易被宝宝接受。有些补钙产品为了增加口感会添加其他成分，导致口味过于甜或酸，影响宝宝的正常饮食。对于0-3岁的宝宝来说，母乳或牛奶是主要食物，因此选择淡奶味的钙补充品更适合。同时，要选择易冲服的钙剂，以确保宝宝能够方便地吸收。[善世堂]

每位家长都希望自己的宝宝健康成长，因此需要重视给宝宝补钙的原则[369bang.com]。补钙是有益的，但是要注意选择合适的产品和遵循正确的原则，这样才能帮助宝宝更健康地补钙。