夏季糖醋白萝卜——清热润肺,美容养颜,止咳排毒[www.369bang.com]
白萝卜在一年四季都能买到,价格也非常实惠,尤其是在秋冬季节,多食用白萝卜有助于补气养血。而在盛夏季节,白萝卜也是不错的选择,可以清热润肺,促进食欲,还有排毒养颜的功效[善世堂]。
【糖醋白萝卜】
【主料】
610克白萝卜
【辅料】
3汤匙白糖、2汤匙盐、3汤匙糖醋、4个干辣椒
【做法】
1. 洗净白萝卜,去根尾备用
2. 将白萝卜切薄片,加入盐腌制1小时
3. 将米醋、白糖、盐、干辣椒放入容器中,加少许清水煮开后放凉
4. 挤干腌制好的白萝卜的水分
5. 将白萝卜放入腌渍汁中腌制2小时以上
夏季容易上火咳嗽,多食用白萝卜有助于清热润肺,祛痰止咳。制作糖醋白萝卜,口感清脆爽口,经常食用有助于调理肠道,加速排毒,增强免疫力,美容养颜。试试这道美味的糖醋白萝卜,享受盛夏排毒养颜,清热润肺的好处吧!