凉拌茭白黄瓜丝——夏季健脾养胃 [夏季养生]

夏季是一个人们经常考虑的季节，选择什么食物可以有助于健脾养胃，甚至排毒减肥[www.369bang.com]。其实，有很多食材可以搭配，比如凉拌茭白黄瓜丝。茭白富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，能够提供丰富的营养，有助于增强身体健康。而黄瓜则含有丰富的水分，可以帮助降低胆固醇，排毒养颜，对减肥也有益处。夏季常吃凉拌菜是个不错的选择，简单方便又营养丰富。试试这道凉拌茭白黄瓜丝，让你的胃口大开，帮助消化，健脾养胃，排毒减肥[善世堂]。