花茶果味冰棍——夏季排毒养颜 [夏季养生]

夏季花茶果味冰棍——清热养颜排毒

夏季容易上火，需要注意防晒和降温。清热养颜排毒是很重要的。冷饮是个不错的选择，可以降温。下面介绍制作花茶果味冰棍的方法。

【花茶果味冰棍】

主料：花果茶5g、苹果1个

辅料：蜂蜜5ml

步骤：

1.将水煮开，加入花果茶

2.小火慢慢加热，加入半个苹果的苹果丁

3.继续加热，煮出苹果的甜味

4.冷却茶水，切另一半苹果为丁

5.准备模具，放入苹果丁[369bang.com]

6.倒入茶水，冷冻5小时以上，用水冲洗脱模

冰棍总是吃奶油，吃后嗓子不舒服。花茶果味冰棍用花果茶、苹果和蜂蜜制作，酸酸甜甜，适合儿童。这款冰棍清热解暑，养颜排毒，有助于排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害，稳定血糖，降低胆固醇。这种吃法干净卫生，调理血糖，美容养颜，排除毒素，清热解暑。

学会了花茶果味冰棍的制作方法吗？简单干净，不仅排毒养颜，还降血糖和血脂，适合夏季食用。自制的冰棍美味有营养，动手试试吧。[369bang.com]