几款养生茶助你健康一整夏 [夏季养生]

几款养生茶助您度过健康的夏季[善世堂]

提到养生，许多人会想到喝茶。确实，茶叶富含蛋白质和各种维生素，茶多酚和咖啡碱等成分也有调节生理功能的作用，对健康有益。在现代快节奏、高压力的城市生活中，多喝养生茶有助于排毒、减压和抗衰老。以下是几款推荐的养生茶，让您整个夏季都保持健康！

防辐射茶以酸枣仁和白菊花为原料，经常饮用可预防电磁波辐射引起的不适症状，如头痛、心悸、失眠，以及一些健康问题。此外，它还有助于减少电磁波辐射对高血压、心脏病和痴呆症的影响。特别适合上班族饮用，既可防辐射，又有益健康[www.369bang.com]。

许多人因工作压力大或经常熬夜，可选择清神醒脑茶，有助于提高工作效率。配方包括绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷和柠檬等，可补充元气、提神解闷、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力，还具有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。

以上是几款养生茶的介绍，这些茶在日常生活中易购买，制作简单。对于上班族来说，在工作间隙泡一杯养生茶是缓解压力、排毒养生的好方法。对于中老年人来说，经常饮用这些养生茶也有助于降低患病风险。治病养生两不误，何乐而不为呢？