初夏时节适合饮茶,多喝茶有助于预防疾病。[369bang.com]
初夏来临,天气炎热干燥,容易导致身体缺水,对健康有不良影响。因此,我们需要学会调节,多喝水是必要的,而在初夏时节多喝茶也是个不错的选择。在这个时候,补充水分尤为重要,可以尝试喝绿茶,特别是在上午。绿茶富含抗氧化剂和维生素C,有助于清除体内自由基,缓解压力,对上班族尤为有益。此外,菊花茶也是不错的选择,可以清热明目,缓解眼睛疲劳。决明子茶则适合晚上饮用,有助于清热明目、补脑髓、促进消化等。在初夏多喝茶,有助于保持健康,特别是对眼部健康有益[www.369bang.com]。不要错过这些养生茶的好处。