初夏要注意防晒 不要祛除腋毛 [夏季养生]

初夏需注意防晒，不宜除去腋毛[善世堂]。

初夏时，我们需要学会保健方法。在这个季节，人们容易出现身体不适，对健康造成影响。如果能够学会保健方法，对健康有益。平时也要注意保健工作。具体如何做呢？让我们一起来看看吧。

每天都要做好防晒工作。

初夏时，我们必须做好防晒工作[www.369bang.com]。防晒不仅是为了防止晒黑，还可以延缓衰老、预防色斑形成、减轻色素沉着，有益于皮肤健康。紫外线会导致肌肤弹性纤维断裂、坏死，这是不可逆的。长期暴露在紫外线下，肌肤会出现皱纹。此外，紫外线还会刺激黑色素分泌增加，加重色斑。因此，我们在初夏外出时要注意涂抹防晒霜，戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤。即使打伞也要涂抹防晒霜，因为紫外线会通过地面反射到脸上。做好防晒工作至关重要。

不要除去腋毛。

初夏时，我们还要注意不要除去腋毛。有些人认为夏季露出腋毛不雅观，就用剪刀或刀片剃除。然而，这样做会损害健康，容易导致腋窝细菌感染，引起疼痛和淋巴结肿大等症状。因此，在初夏时切勿除去腋毛。