常喝饮料容易得结石 [夏季养生]

频繁饮用饮料易导致结石问题[369bang.com]

夏季来临，泌尿结石患者数量明显增加，其中大部分为年龄在20~45岁之间的男性，多为草酸钙结石。造成这种情况的原因很简单：由于出汗增多，尿液排泄减少，白天饮水不足，而饮料摄入过多。

夏季本来就是出汗多尿少的季节，如果再加上饮水不足，就会导致尿液中结石晶体的盐类处于超饱和状态，进而沉积形成结石。更糟糕的是，有些人不爱喝白开水，只喜欢饮料和啤酒，这种习惯会加速结石的形成。因为饮料中富含的草酸是结石的常见成分，而啤酒会促使尿液迅速排出，导致人体在短时间内脱水[善世堂]。因此，经常饮用饮料和啤酒，却很少喝水的人患上结石的风险会比其他人高得多。