推荐春季多喝花茶排毒养颜 [春季养生]

建议在春季多喝花茶来排毒养颜[善世堂]。春季是万物复苏的季节，但也是季节交替时容易出现身体不适的时候。疲倦是一个常见问题。为了改善这种情况，推荐在春季喝一些花茶。

桃花茶是一个不错的选择[www.369bang.com]。桃花在春季很常见，从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，有助于疏通经络、改善血液循环、促进皮肤营养供给、滋润皮肤。制作方法很简单，只需将桃花3克用沸水冲泡，稍凉后加适量蜂蜜代茶饮。但是，由于桃花的活血作用较强，孕妇和月经量过多者应慎用。

玫瑰花茶也是一个不错的选择。玫瑰味甘微苦、性温，有助于理气解郁、活血散瘀。制作方法是用粉玫瑰5朵和去核红枣2枚用80摄氏度的水冲泡，可以根据口味加入冰糖或蜂蜜。但需要注意的是，最好不要与茶叶一起泡，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

这些养生茶对健康有很大帮助，尤其是在春季出现不适的时候。喝茶是一个很好的选择，上面推荐的这几款养生茶效果都不错，完全可以通过这种方式来养生。