适合女性的养生茶 春季喝更有效 [春季养生]

女性适用的保健茶 春季饮用更有效

说到茶，这是我们中国人的传统了，历史悠久，对于现代人来说，经常饮茶也是很有益处的。然而，不同季节适合饮用的茶也不同。那么对于女性朋友们来说，春季适合饮用哪些保健茶呢？一起来看看吧。

茉莉花茶

茉莉花茶，又称香片，是用绿茶与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。茉莉花茶香气诱人，不仅可以安定情绪、振奋精神，还有清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛的功效。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。因此，这对于女性朋友们来说是很适合的茶，经常饮用可以帮助调理身体健康，是春季不可错过的保健茶。

配方：用两茶匙干燥的茉莉花加三茶匙绿茶或一个红茶包，用开水冲泡。喝之前闻其香味，清香扑鼻。

薄荷茶

春天到了，春困袭来，饮用薄荷茶是近来最值得推荐的提神方式[www.369bang.com]。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，对普通人在春季饮用有益处，可以帮助提神醒脑，调理身体健康。[善世堂]

配方：将洗净的薄荷叶放入茶杯中，加入200毫升热水，盖上15-20分钟直到药香散出即可。根据个人口味加入冰糖、蜂蜜或果汁。

这就是我们介绍的几款保健茶，味道不错，春季经常饮用可以帮助保健，特别是对于女性朋友们来说，在春季经常饮用很有好处，是不能错过的。