女性适用的保健茶 春季饮用更有效
说到茶,这是我们中国人的传统了,历史悠久,对于现代人来说,经常饮茶也是很有益处的。然而,不同季节适合饮用的茶也不同。那么对于女性朋友们来说,春季适合饮用哪些保健茶呢?一起来看看吧。
茉莉花茶
茉莉花茶,又称香片,是用绿茶与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。茉莉花茶香气诱人,不仅可以安定情绪、振奋精神,还有清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛的功效。对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。因此,这对于女性朋友们来说是很适合的茶,经常饮用可以帮助调理身体健康,是春季不可错过的保健茶。
配方:用两茶匙干燥的茉莉花加三茶匙绿茶或一个红茶包,用开水冲泡。喝之前闻其香味,清香扑鼻。
薄荷茶
春天到了,春困袭来,饮用薄荷茶是近来最值得推荐的提神方式[www.369bang.com]。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,对普通人在春季饮用有益处,可以帮助提神醒脑,调理身体健康。[善世堂]
配方:将洗净的薄荷叶放入茶杯中,加入200毫升热水,盖上15-20分钟直到药香散出即可。根据个人口味加入冰糖、蜂蜜或果汁。
这就是我们介绍的几款保健茶,味道不错,春季经常饮用可以帮助保健,特别是对于女性朋友们来说,在春季经常饮用很有好处,是不能错过的。