两款春季去火食谱 美容清热去火 [春季养生]

两款春季清热美容食谱

春季是容易上火的季节，你准备好如何对付了吗？其实春季北方地区比较干燥，那么应该如何清热去火呢？有很多食谱可以帮助去火，下面就来看看两款春季清热美容的食谱吧，对保健有很好的作用。

1. 梨苹果瘦肉汤

用料：雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克，清水适量。

做法：将所有材料洗净，将雪梨和苹果切成块状，猪肉切片备用[www.369bang.com]。将所有材料放入水中，大火煮半小时，改小火煮1小时，出锅前加盐调味。

梨苹果瘦肉汤营养丰富，脂肪含量低，适合想要美容养颜的女性食用。这种食疗方法可以有效清热去火，滋阴润燥，有助于清热解毒。

2. 苦瓜瘦肉汤

用料：苦瓜半根、猪瘦肉适量、香油、食用油适量。[www.369bang.com]

做法：将苦瓜洗净去核，切片。将猪瘦肉切片。加清水，将苦瓜放入烧开的水中滚一下，然后加入猪肉，煮熟后加调味料。

苦瓜瘦肉汤简单易做，适合上班族，具有清热降火、清肝明目的作用。

以上是两款春季清热美容食谱，它们的营养价值很高，不仅可以补充营养，还易于消化吸收，对健康有益，适合春季需要清热的人群。赶快试试吧！