善世堂春季容易出现春燥的症状，如干燥的咽喉、眼睛疼痛、流鼻血等。这是因为冬季内脏积累的湿气在春季逐渐散发，再加上干燥的天气，导致水分流失[www.369bang.com]。为了缓解春燥，可以避免辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，多喝水和喝一些驱火的茶水。保持良好心情，充足睡眠，适当运动也是缓解春燥的有效方法。对于严重症状影响生活的人，最好就医并服用药物治疗。[善世堂]
春燥有哪些表现 如何缓解？ [春季养生]
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