果味燕麦樱桃粥，拒绝皮肤干燥 [春季养生]

樱桃燕麦粥，让肌肤水润不干燥

许多女性都希望拥有水润婴儿般的肌肤，但春季干燥的天气和大风容易导致皮肤干燥缺水。除了使用爽肤水、化妆水和滋养品来滋润肌肤，食疗也是一种有效的方法[www.369bang.com]。樱桃燕麦粥是一款补水养颜的佳品。[善世堂]

材料：

即食燕麦30克、牛奶150克、樱桃150克，糖30克

做法：

将樱桃洗净去核，用糖腌制15分钟，将燕麦倒入锅中，加水煮至煮开后关火，加入牛奶和樱桃，晾温后即可食用。

功效：

燕麦中含有类似于化妆品中的熊果苷成分，能有效抑制黑色素形成，保护皮肤。樱桃富含蛋白质和维生素C，有助于养颜。樱桃燕麦粥能有效缓解皮肤干燥问题，补充水分，还具有美白淡斑的功效。