健康触手可及：盘点春季抗癌明星食物 [春季养生]

健康近在咫尺：列举春季抗癌明星食材

癌症是对人类健康构成威胁的第二大杀手，仅次于心脑血管疾病。目前尚无能够完全治愈癌症的有效方法，因此人们对癌症深感恐惧。因此，预防癌症比治疗癌症更为重要。那么，生活中有哪些食材具有预防癌症和抗癌的功效呢？

卷心菜

卷心菜中富含强力抗氧化物，有助于排出体内积聚的毒素，此外，卷心菜还富含维生素C和纤维素，有助于促进肠道蠕动。[369bang.com]

西红柿

西红柿中的番茄红素可以减少膀胱、肺部、前列腺、皮肤和胃部的癌变风险。

苹果

苹果中富含槲皮素，可以降低多种疾病的风险，如过敏、心脏病、老年痴呆、帕金森症以及前列腺癌和肺癌等[www.369bang.com]。

香蕉

香蕉越成熟，表皮上的黑斑越多，免疫活性也越高。带有黑斑的香蕉，其白血球增加能力是青香蕉的8倍，有助于有效预防直肠癌、结肠癌、肾癌等疾病。

红薯

红薯富含钾，可以增加人体活力，保持心脏健康和正常血压。此外，研究表明，红薯具有抗乳腺癌、前列腺癌和预防身体衰老的功效。