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春季最适合的几款应季蔬菜 [春季养生]

春季是蔬菜的丰收季节,选择多种应季蔬菜对健康有益[369bang.com]。其中,山药是春季的首选,富含营养,有助于健脾益气,增强抵抗力。大枣也是不错的选择,补血益气,适合身体虚弱的人食用。此外,莴笋含有丰富的维生素和铁,有助于预防疾病。在春季多食用这些蔬菜,有助于促进健康,提高免疫力。因此,我们应该多加注意膳食,选择适合春季的蔬菜来保持健康。[369bang.com]

春季最适合的几款应季蔬菜

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